毎日笑顔で過ごしていますか?
毎月ボランティアで歌の伴奏をしています。
年齢層は、老人ホームの方ですので・・・??
歌をうたう事は、声を出して唾液が出るという
良い事があります。
「私、歌が下手だから〜」
と思わず、思い切って歌いましょう。
繰り返し歌うことによって、歌うことも慣れてきます。
70代・80代の方々も大きな声で歌っていますよ。
伴奏いらないかしら?
と思う時もあります。
2時間ほど歌っても楽しく笑顔で帰る姿を見ると
非常に嬉しいものです。
ボランティアの良さは、
笑顔をいただいて
自分も元気になる事です。
風邪をひいている場合ではなく
インフルエンザにも気をつけています。
何かしなければ!
という気持ちは、心も身体も健康になっていきますね。
ボランティアに限らず、
何でも積極的に参加する事も良いと思いますよ。
「出来ない」と思っても
日々コツコツ積み重ねれば
自然と出来てくる時が来ますので
ゆっくり自分のペースで毎日を過ごしましょう。
ラベル:音楽